满头枯黄的头发会给人一种身体不健康的感觉，造成头发枯黄的原因有很多种，要想解决，就必须先了解自己的发质，成都托尼盖美发学校针对不同的情况帮助大家详细分析一下，祝愿大家都能够永远拥有一头健康靓丽的秀发。

　一、身体原因黄发，建议此种情况应多吃核桃仁、小茴香、黑豆等。小茴香有助于将玄色素原转变为玄色素细胞，从而使头发变黑亮泽。黑豆中含有玄色素天生物，有促生玄色素的作用。

　二、功能性黄发，主要原因是劳累、季节性内分泌失调等导致机体内玄色素原和玄色素细胞障碍。建议此种黄发要多食黑芝麻、苜蓿菜、海鱼等。海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微轮回，负气血畅达，消除玄色素障碍，使头发祛黄健美；黑芝麻能生化玄色素原;苜蓿中的有效成分能复制玄色素细胞，有再生玄色素的功能。

   三、辐射性黄发，长期受射线辐射，如从事电脑等工作而泛起头发发黄，郑州美发学校觉得此时应留意增补富含维生素A的食品，如奶类、蛋黄、猪肝、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食物，如紫菜、高蛋白食物以及多饮绿茶。

　四、缺铜性黄发，在头发天生玄色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰硕的食品有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、生果等。

　五、酸性体质黄，与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。建议应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、生果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。