严重受发质护理法
１、不要长期扎马尾
头发严重受损想要折起来减少注意力，但是长期扎马尾并且马尾过紧的话容易引起脱发或是斑秃，也会造成发际线后移的现象，因此受损后的头发要细心护理，习惯扎马尾的女生可偶尔将头发方向散开缓解头皮的紧张，马尾建议扎松一些
２、头发要防晒
强烈的阳光对头皮和头发都会带来严重的损伤，特别是受损后的劣性发质，更加会造成头发的干枯和颜色不均，因此要避免头发在太阳下长时间暴晒。
３、帽子压坏头发
头发也需要防晒，帽子是其最方便的选择，带上经常戴帽子或是长时间戴帽子，会导致头皮呼吸丝巾等物件来帮助头发防晒。
4、营养头发
头皮健康才能保持头发的健康，受损头发想要恢复健康也需要对头皮的根治，橄榄油，脂肪酸B、胡萝卜素、维生素E等都是头皮修复营养素，定期给头皮“施肥”并配合按摩，能够滋养头部肌肤恢复健康发质。
5、勤修头发
发尾有严重开叉现象的头发，需要常常修剪发尾来帮助恢复健康的发质，过多的修护产品也不能够彻底解决头发开叉的问题，其中的化学成分而加倍损伤坏头发，需要护理的同时信心的修剪发尾。
6、睡前梳头
睡前按头部不仅能够促进睡眠，使用黄杨木或是猪鬃头刷顺这头发生长方向梳理三十左右。
